

Es necesario pedir hora para tomar medidas de mangas/ medias y plantillas, gracias y disculpad las molestias. |
El POWERbreathe Classic Deporte es el modelo original destinado a deportistas de fitness y recreación que a través del entrenamiento de la musculatura inspiratoria mejoran la fuerza y resistencia de dicha musculatura, mejorando la salud y bienestar además de disminuir el cansancio y mejorar el rendimiento físico.
Como se utiliza?
- Realice las 2 o 3 primeras sesiones de entrenamiento a nivel 0 de carga para habituarse al ejercicio.
-Realice respiraciones amplias, profundas y vigorosas tratando de realizar respiración abdominodiafragmática (llevando el aire primero al abdomen y después a la caja torácica).
-Una vez efectuadas las primeras sesiones ajuste progresivamente la carga de entrenamiento de modo que complete las 30 respiraciones de la sesión con sensación de esfuerzo considerable.
-A medida que gana fuerza y termina con facilidad los entrenamientos aumente el nivel de carga manteniendo la sensación de esfuerzo requerido al terminar las series¡Sé el primero en escribir tu opinión!
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